top of page
STUDIO CLASSES
STUDIO CLASSES
אימוני סטודיו אצלנו הם אימונים באווירת סטודיו - מראות , אורות, פרקט, בר ריקוד, משקלים קלים - אך אימונים אלו ממש ממש לא קלים, להפך אלו האימונים הכי מאתגרים אצלנו. לא משנה אם המטרה שלך היא לחטב ולעצב או לשרוף כמה שיותר - תמצאו אצלנו את השיעור המתאים.
BODY SCULPT
לאלו שלא מחפשים להתחכם, מדובר באימון קשה לחיטוב ועיצוב הגוף עם תוצאות מהירות.
האימון משלב עזרים שונים ומתמקד בחיטוב של השרירים האהובים: ישבן, ירכיים, ידיים ובטן.
POWER COMBO
אימון חיטוב ועיצוב בתצורת קומבינציות, האחות הגדולה והקשוחה של שיעור ה-Body Sculpt.
אימון דינמי וכיפי המבוסס על תרגילים המשלבים עבודת חיטוב כח ואירובי. האימון תוכנן במיוחד כדי לעצב, לחטב ולשדרג את היכולות הפיזיות שלכם – והכול באנרגיות סוחפות!
BARRE
שיעור בר הוא אימון מהמם עבודה מעולמות הריקוד, הפילאטיס, וממוקד בעיצוב וחיטוב הגוף.
השיעור הינו שיעור אנרגטי, מלווה במוסיקה וספירות. בשיעור נעבוד על כל הגוף, עם פוקוס על אזור הישבן והירכיים. שיפור טווחי תנועה, יציבה וקואורדינציה.
these classes are ongoing AT
STUDIO CLASSES
אימוני סטודיו אצלנו הם אימונים באווירת סטודיו - מראות , אורות, פרקט, בר ריקוד, משקלים קלים - אך אימונים אלו ממש ממש לא קלים, להפך אלו האימונים הכי מאתגרים אצלנו.
לא משנה אם המטרה שלך היא לחטב ולעצב או לשרוף כמה שיותר - תמצאו אצלנו את השיעור המתאים.
BODY SCULPT
לאלו שלא מחפשים להתחכם, מדובר באימון קשה לחיטוב ועיצוב הגוף עם תוצאות מהירות.
האימון משלב עזרים שונים ומתמקד בחיטוב של השרירים האהובים: ישבן, ירכיים, ידיים ובטן.
POWER COMBO
אימון חיטוב ועיצוב בתצורת קומבינציות, האחות הגדולה והקשוחה של שיעור ה-Body Sculpt.
אימון דינמי וכיפי המבוסס על תרגילים המשלבים עבודת חיטוב כח ואירובי. האימון תוכנן במיוחד כדי לעצב, לחטב ולשדרג את היכולות הפיזיות שלכם – והכול באנרגיות סוחפות!
BARRE
שיעור בר הוא אימון מהמם עבודה מעולמות הריקוד, הפילאטיס, וממוקד בעיצוב וחיטוב הגוף.
השיעור הינו שיעור אנרגטי, מלווה במוסיקה וספירות. בשיעור נעבוד על כל הגוף, עם פוקוס על אזור הישבן והירכיים. שיפור טווחי תנועה, יציבה וקואורדינציה.
these classes are ongoing AT
bottom of page